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提起蒋介石，我们第一反应就是“愤懑”，总感觉他是整个民族的罪人。

是的，但抛开这些政治因素看老蒋，你就会发现，他这人还真是与众不同。

在那个抽烟、喝酒、饮是社交必备手段的时代，蒋介石一不抽烟、二不喝酒，三不饮茶。

他日常生活中，只有一杯40度左右的白开水。

英伟达股价过去一年走势图（图片来源：谷歌）

在外人看来，这简直是极度自律。

毕竟，毛主席当时也做不到这个。

那老蒋到底是如何做到的呢？

随着前妻陈洁如回忆录被公开，世人才知这背后隐情。

说来，这一原因还真令人啼笑皆非。

时间回到20世纪初，社会形势发生巨变，人们的生活方式随之改变。

当时，无论是文坛的才子佳人，还是商界的巨擘名流，都习惯了抽烟、喝酒、饮茶。

而这些举动更是成为了一种社交手段，成了社交场合中不可或缺的润滑剂。

然而，蒋介石却数十年如一日的坚持清淡的生活准则。

他的饮食之道，讲究而精致。

他对于食物的选择和搭配，有着近乎苛刻的标准。

在日常饮食中，蒋介石更偏爱那些清淡、健康的食物，远离油腻和重口味的佳肴。

他的饮食中西合璧，以青菜、豆腐等植物性食物为主。

蒋介石还有吃水果的习惯，早餐时只吃新鲜水果，搭配烤面包和牛奶，而午餐和晚餐后，也总会有水果相伴。

他对水果的选择并不挑剔，各种水果都乐于品尝。

这种饮食习惯，与当时许多追求奢华、享受的社会名流形成了鲜明的对比。

一时间，让众人摸不着头脑，也不知他到底为什么会那样。

后来，有人分析了蒋介石的生长环境，才窥到了一点点真相。

原来，蒋介石自幼接受儒教熏陶，六岁便入私塾，书籍成为了他一生的伴侣。

此外，他还有写日记的习惯，每天日记上都要进行自我反省，是记录，也是他修身养性的一部分。

后来，他去日本留学后，又将这种自律和严谨更加发扬光大。

在日本时，无论天气如何寒冷，蒋介石都会坚持用冷水擦身，清晨起床后用冷水洗脸，这一习惯伴随了他一生。

工作后，他的生活方式也一直没有改变。

每天醒来，他的第一件事就是喝一杯白开水。

随后，他会先进行锻炼，然后享用早餐。

餐后，他又要喝一杯白开水，然后外出散步，帮助消化，再开始一天的工作。

蒋介石对白开水的衷爱简直到了疯狂的地步。

他认为白开水不仅能帮助他快速排尿，还能让他的精神为之一振。

这种习惯，对蒋介石来说，就如同每日三餐一样不可或缺。

他起床前半小时，服务人员的第一项任务就是烧白开水。

待蒋介石起床后，水温需控制在三十度到四十度之间，同时备有一杯保温的白开水，这种做法也被称作水疗法。

但其实，这种习惯并不是天生就有的，而是受到了两个人的影响。

一是张静江，蒋介石曾经在张静江生病时去探望，告诉他喝白开水有时比药物更为有效，能够帮助身体排出毒素。

此后，他就开始每天喝白开水。

可是我们都知道，开始还远远不够。

老蒋能将这种习惯坚持一生，还要得益于一个女人。

她就是陈洁如。

那年的上海，张静江宅邸里正在举行一场聚会，13岁的陈洁如，正值豆蔻年华，她的身姿丰满，容颜清丽，犹如一朵含苞待放的莲花，纯净而明媚。

只一瞬，蒋介石便对她一见倾心，展开了热烈的追求。

当时的蒋介石，正处于人生的低谷，情场上失意、事业迎来挫折，让他倍感孤独。

陈洁如的出现，如同一束温暖的阳光，照亮了他灰暗的世界。

然而，陈家父母对这位已有家室且在上海无固定职业的蒋介石并不看好，他们担心女儿的未来。

转机出现在陈洁如父亲去世之后。

蒋介石身穿孝服，以深切的哀悼之情，出现在陈家的丧礼上。

这份诚意与尊重，打动了陈母的心。

加之张静江夫妇的一番好话，陈母终于放下了顾虑。

在亲友的祝福声中，陈洁如与蒋介石步入了婚姻的殿堂。

婚后的蒋介石，如同得到了命运的眷顾，他的事业迎来了新的转机。

他被任命为国民革命军总司令，开始在政治舞台上崭露头角。

陈洁如，作为他的妻子，不仅是他情感的依靠，更是他事业上的坚强后盾。

蒋介石时常带着陈洁如出席各种社交场合，她的优雅与智慧，为他赢得了更多的尊重与支持。

然而，一场突如其来的变故打败了二人的甜蜜。

陈洁如游览苏州归来后，突然发现自己身上长了许多疹子。

她试用了各种药膏，却都无济于事。

随着病情的加重，陈洁如的心情也愈发沉重。

她从未想过，自己会遭受这样的病痛折磨。

陈洁如回家告诉母亲后，母亲立即带她去求医。

一番诊治之后，上海滩名医李恬仔细检查后，发现蒋介石夫妇俩都患有花柳病。

这一消息如同晴天霹雳，陈洁如感到天旋地转。

她无法相信，自己深爱的丈夫，竟然是这种人，还将这种病传染给了她。

蒋介石带着愧疚与诚意，来到了陈家。

他向陈母坦白了自己的过错，并承诺会用余生来弥补。

面对陈洁如的愤怒与绝望，蒋介石发誓：

“我愿终生只喝白开水。今后我绝不再沾一滴酒。要是有一天我又喝酒，甚至喝茶，喝咖啡，你就可以说我毁誓。”

为表示悔悟，老蒋发誓，只要陈洁如答应不离婚，从今以后，他不再喝酒、茶或者咖啡，愿终生只喝白开水。

这份誓言，不仅是对陈洁如的承诺，更是对自己过去放纵生活的告别。

在陈母的劝说下，陈洁如最终选择了原谅。

蒋介石再次带着她去了李恬的诊所，专精细菌学和各种传播疾病的一生，没过多久就治好了二人的疾病。

在随后的几年里，蒋介石与陈洁如度过了一段相对美好的时光。

可惜，好景不长，幸福的时光终是走到了头。

1927年的动荡岁月里，蒋介石为迎娶宋美龄，做出了一个震惊社会的决定——登报公开宣布与毛福梅、姚治诚和陈洁如脱离夫妻关系。

这一决绝的声明，如同一把锋利的剑，斩断了与陈洁如的情缘，也让她的心沉入了冰冷的深渊。

离婚后的陈洁如，选择了闭门不出，她将自己封闭在深深的悲伤之中，远离了尘世的喧嚣。

在异国他乡的漂泊中，她试图寻找一丝心灵的慰藉，但那份对蒋介石的思念，却始终如影随形。

尽管两人已不再是夫妻，蒋介石却依旧每月按时支付给陈洁如500美元的生活费，从未有过任何迟疑。

这份持续的经济支持，或许是他对陈洁如最后的关怀，也是对过往情感的一种补偿。

1933年，陈洁如带着满心疲惫回到上海，后又辗转至重庆。

她的住所与蒋介石的官邸相隔不远，这或许是命运的巧合，也或许是她内心深处，仍对蒋介石抱有一丝期待。

在重庆的日子里，有传言称蒋介石与陈洁如旧情复燃。

不久，这个传闻传到了宋美龄耳朵里。

听闻这一消息后，宋美龄与蒋介石发生了激烈的争吵，她无法容忍丈夫与前妻的任何牵连。

抗战爆发后，陈洁如的生活陷入了困境，她向蒋介石发出了求救的信号。

蒋介石没有忘记旧情，他指示戴笠将陈洁如安置在重庆松林坡的公馆。

然而，这一举动再次激怒了宋美龄。

在孔令伟的陪同下，她怒气冲冲地赶到松林坡公馆，与陈洁如发生了激烈的冲突。

面对宋美龄的指责和耳光，陈洁如感到无比的屈辱和无助。

宋美龄甚至默许孔令伟在陈洁如的家中摔家具、搞破坏，让陈洁如的生活陷入了一片混乱。

在侍卫的劝阻下，宋美龄才愤然离去。

回到家中，她与蒋介石之间的争吵愈发激烈，甚至抓破了蒋介石的脸。

在之后的很长一段时间内，老蒋都是顶着那几道伤痕参加政事的。

解放前夕，陈洁如选择留在上海。

直到1961年，在得到高层首长的批准后，她才移居到了中国香港。

在香港的岁月里，陈洁如将自己的经历和情感，凝结成了一本书——《陈洁如回忆录》。

在这本书中，她真实地记录了自己与蒋介石七年的婚姻生活，以及两人之间的爱恨情仇。

《陈洁如回忆录》不仅揭开了蒋介石为何一生不抽烟不喝酒喝茶、只喝白开水的隐情，更让世人看到了这位政治巨头背后的柔情与挣扎。

在蒋介石75岁那年，他曾给陈洁如写去一封信，表达了自己内心深处的思念。

然而，那段因权力而造成的伤痕，却已无法愈合。

在爱情与权力的天平上，蒋介石选择了后者。

而陈洁如，则用她的笔，记录下了这段刻骨铭心的往事。

真是应了《诗经-氓》里那句话：“士之耽兮，犹可脱也；女之耽兮，不可脱也。”

陷入爱情的男人往往轻易走出t+0股票配资平台，但女人深陷其中，却很少能够自拔。